Níspero

Cantalupo

Níspero y Cantalupo

Níspero

Cantalupo

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Protege el cabello

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Reacción alérgica, Bloating, Indigestión

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

12,14 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

No disponible7,86 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,40 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,030,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

76,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

No disponible0,11 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

14,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

No disponible36,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

No disponible0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible2,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

No disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

No disponible26,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,20 g0,19 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

266,00 mg267,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,28 mg0,21 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg16,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,18 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

27,00 mg15,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,15 mg0,41 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,41 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg35,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

2,00 mg10,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

86,73 g90,15 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,50 g0,65 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

47,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible34,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible34,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible350,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

67,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible64,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible365,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible316,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Melón

4.2 Temporada

Invierno

Verano

4.3 Variedades

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe

Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Naranja, Amarillo

Naranja

4.6 Dentro Color

Naranja

Cremoso de naranja

4.7 Forma

Óvalo

Redondo