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Níspero y Durian


Durian y Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,14 g   
40
27,09 g   
7

Fibra
1,70 g   
29
3,80 g   
15

Proteína
0,40 g   
99+
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
No disponible   
19,70 mg   
37

Grasa
0,20 g   
33
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
436,00 mg   
9

Hierro
0,28 mg   
37
0,43 mg   
27

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39

Magnesio
13,00 mg   
22
30,00 mg   
5

Zinc
0,05 mg   
28
0,28 mg   
10

Fósforo
27,00 mg   
19
39,00 mg   
9

Manganeso
0,15 mg   
22
0,33 mg   
14

Cobre
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
No disponible   

Contenido de Agua
86,73 g   
29
65,00 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal   
26
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
No disponible   
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
No disponible   
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
No disponible   
320,00 kcal   
8

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Invierno   
Monzón   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillo   
Verde   

Dentro Color
Naranja   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Difícil   

Gusto
Dulce, Tart   
Cremoso, Dulce   

Origen
China   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado   
Arcilla   

pH Suelo
5.5-6.5   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
Japón   
Tailandia   

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
China   
China   

Cima Exportador
España   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica   
Durio zibethinus   

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Malvales   

Familia
Rosaceae   
Malvaceae   

Género
Eriobotrya   
Durio   

Especies
E. japonica   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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