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Níspero y Tamarindo


Tamarindo y Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,14 g  
40
62,50 g  
4

Fibra
1,70 g  
31
5,10 g  
10

Azúcar
12,10 g  
22
57,40 g  
3

Proteína
0,40 g  
99+
2,80 g  
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,30 mg  
35
8,60 mg  
10

Grasa
0,20 g  
33
0,60 g  
14

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
628,00 mg  
4

Hierro
0,28 mg  
37
2,80 mg  
2

Sodio
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2

Calcio
16,00 mg  
26
74,00 mg  
2

Magnesio
13,00 mg  
22
92,00 mg  
1

Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
27,00 mg  
19
113,00 mg  
1

Manganeso
0,15 mg  
26
0,10 mg  
35

Cobre
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26

Contenido de Agua
86,73 g  
31
82,00 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,09 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
239,00 kcal  
4

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
239,00 kcal  
4

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
187,00 kcal  
4

Calorías en forma seca
266,00 kcal  
35
128,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
239,00 kcal  
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
28,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Calorías en Tarta
250,00 kcal  
37
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Marrón, De color marrón rojizo  

Dentro Color
Naranja  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Una curva Cilindro  

Textura
Jugoso  
Difícil  

Gusto
Dulce, Tart  
Agrio - Dulce  

Origen
China  
África  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.6-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
India  

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  

Top Importador
China  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica  
Tamarindus indica  

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Tamarindo, tamarindus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Fabales  

Familia
Rosaceae  
Fabaceae  

Género
Eriobotrya  
Tamarindus  

Especies
E. japonica  
Tamarindus indica  

Grupo Genérico
Rosa  
Sub tamarindo  

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