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Panapen y Lychee


Lychee y Panapen


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Urticaria, La inflamación de la nariz, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,12 g  
6
16,53 g  
19

Fibra
4,90 g  
11
1,30 g  
35

Azúcar
11,00 g  
24
15,23 g  
12

Proteína
1,07 g  
22
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,46 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,00 mg  
31
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
7,10 mg  
18

Grasa
0,23 g  
32
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
490,00 mg  
5
171,00 mg  
99+

Hierro
0,54 mg  
23
0,13 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
17,00 mg  
25
5,00 mg  
99+

Magnesio
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fósforo
30,00 mg  
17
31,00 mg  
16

Manganeso
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
26
0,15 mg  
11

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
65,00 mg  
12

Omega 6s
48,00 mg  
35
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
70,65 g  
99+
81,76 g  
99+

Ceniza
0,93 g  
10
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
103,00 kcal  
9
66,00 kcal  
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
103,00 kcal  
8
66,00 kcal  
22

Calorías en forma congelada
103,00 kcal  
8
77,73 kcal  
14

Calorías en forma seca
103,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
103,00 kcal  
11
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
300,00 kcal  
3
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
80,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Hortaliza, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti y Kulu Dina  
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Blanco, Amarillo  
Rojo brillante, Rosado rojo  

Dentro Color
Blanco  
De color blanco grisáceo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Bland  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Pacífico Sur  
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arena, Franco arenoso, Bien drenado  
Aluvial, Marga, Bien drenado  

pH Suelo
6-7.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo, Lluvia, Calentar  
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Las semillas del árbol del pan son comestibles.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
China  

Otros Países
África, India, Estados Unidos de America  
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Hong Kong  

Cima Exportador
Jamaica  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus altilis  
Litchi chinensis  

Sinónimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Nephelium litchi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Magnollidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Moraceae  
Sapindaceae  

Género
Artocarpus  
Litchi  

Especies
A. altilis  
L. chinensis  

Grupo Genérico
Mora  
Jaboncillo  

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