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Physalis vs Longan


Longan vs Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
-  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Irritación de la boca, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
15,00 g  
27

Fibra
0,50 g  
99+
1,10 g  
37

Azúcar
3,90 g  
99+
16,50 g  
7

Proteína
2,30 g  
8
1,30 g  
17

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,09  
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,20 mcg  
32

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
-  

Choline
2,00 mg  
37
2,10 mg  
36

Grasa
0,00 g  
99+
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Hierro
1,30 mg  
11
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
12,00 mg  
30
1,00 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Fósforo
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Manganeso
0,40 mg  
12
0,05 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selenio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
92,70 g  
5
78,00 g  
99+

Ceniza
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
83,00 kcal  
13

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
109,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Mediados a finales de verano  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Marrón oxidado  

Dentro Color
Naranja  
Marrón amarillento  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Algo dulce  

Origen
Chile, Perú  
México  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.1  
5-7  

Condiciones Climáticas
-  
Soleado, Calentar, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Tailandia  

Otros Países
-  
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  

Top Importador
Países Bajos  
China  

Cima Exportador
Colombia  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Dimocarpus longan  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Ojo de dragón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Viridiplantae  

División
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Sapindales  

Familia
Solanaceae  
Sapindaceae  

Género
Physalis  
Dimocarpus  

Especies
Physalis  
D. longan  

Grupo Genérico
-  
-  

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