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Physalis vs Longan


Longan vs Physalis


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  

Avantages Généraux
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
-  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  

Effets Secondaires
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  
Bouche irritation, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,30 g  
36
15,00 g  
27

Fibre
0,50 g  
99+
1,10 g  
37

Sucre
3,90 g  
99+
16,50 g  
7

Protéine
2,30 g  
8
1,30 g  
17

Protein Ratio Carb
0,17  
10
0,09  
17

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg  
6
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg  
1
1,00 mg  
9

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,62 mg  
4
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
0,00 mcg  
36

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,20 mcg  
32

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
335,00 mcg  
4
-  

Choline
2,00 mg  
37
2,10 mg  
36

Graisse
0,00 g  
99+
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Fer à repasser
1,30 mg  
11
0,13 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
12,00 mg  
30
1,00 mg  
99+

Magnésium
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28

Phosphore
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Manganèse
0,40 mg  
12
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
80,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Teneur en eau
92,70 g  
5
78,00 g  
99+

Cendre
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
77,00 kcal  
15
83,00 kcal  
13

Calories dans les fruits frais sans Peel
36,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
92,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
53,00 kcal  
33
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
238,00 kcal  
22
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
109,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Milieu à la fin de l'été  

Variétés
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Jaune vif, Orange  
Brun Rusty  

Couleur Intérieure
Orange  
Marron jaunâtre  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
-  
Douceâtre  

Origine
Chili, Pérou  
Mexique  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Bien drainé  

pH du Sol
5-6.1  
5-7  

Conditions Climatiques
-  
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  

Faits

Faits sur
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Thaïlande  

Autres Pays
-  
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  

Top Importateur
Pays-Bas  
Chine  

Top Exportateur
Colombie  
Thaïlande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Physalis Peruviana  
Dimocarpus longan  

Synonyme
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  
Dragon eye  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Division
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Sapindales  

Famille
Solanaceae  
Sapindaceae  

Genre
Physalis  
Dimocarpus  

Espèce
Physalis  
D. longan  

Groupe Générique
-  
-  

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