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Longan vs Physalis


Physalis vs Longan


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon  
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite  
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  

Avantages Peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  

Cheveux Avantages
-  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche  
-  

Effets Secondaires
Bouche irritation, Gain de poids  
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,00 g  
27
13,30 g  
36

Fibre
1,10 g  
37
0,50 g  
99+

Sucre
16,50 g  
7
3,90 g  
99+

Protéine
1,30 g  
17
2,30 g  
8

Protein Ratio Carb
0,09  
17
0,17  
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
1,00 mg  
9
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
335,00 mcg  
4

Choline
2,10 mg  
36
2,00 mg  
37

Graisse
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
266,00 mg  
24
170,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,13 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnésium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Phosphore
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cuivre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Teneur en eau
78,00 g  
99+
92,70 g  
5

Cendre
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
77,00 kcal  
15

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
92,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
60,00 kcal  
27
53,00 kcal  
33

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calories dans Pie
109,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruit légumes  

Saison
Milieu à la fin de l'été  
Printemps, Été  

Variétés
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Brun Rusty  
Jaune vif, Orange  

Couleur Intérieure
Marron jaunâtre  
Orange  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Douceâtre  
-  

Origine
Mexique  
Chili, Pérou  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
-  

pH du Sol
5-7  
5-6.1  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts  
-  

Faits

Faits sur
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
-  

Autres Pays
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam  
-  

Top Importateur
Chine  
Pays-Bas  

Top Exportateur
Thaïlande  
Colombie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Dimocarpus longan  
Physalis Peruviana  

Synonyme
Dragon eye  
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Division
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Asteridae  

Ordre
Sapindales  
Solanales  

Famille
Sapindaceae  
Solanaceae  

Genre
Dimocarpus  
Physalis  

Espèce
D. longan  
Physalis  

Groupe Générique
-  
-  

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