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Longan vs Physalis


Physalis vs Longan


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
-  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca  
-  

Efeitos colaterais
Irritação da boca, Ganho de peso  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,00 g  
27
13,30 g  
36

Fibra
1,10 g  
37
0,50 g  
99+

Açucar
16,50 g  
7
3,90 g  
99+

Proteína
1,30 g  
17
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,09  
17
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg  
36
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
335,00 mcg  
4

Choline
2,10 mg  
36
2,00 mg  
37

Gordo
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg  
24
170,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
1,30 mg  
11

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
1,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnésio
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Zinco
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
39,00 mg  
9

Manganês
0,05 mg  
99+
0,40 mg  
12

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

6s Omega
0,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Teor de água
78,00 g  
99+
92,70 g  
5

Cinza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
83,00 kcal  
13
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
283,00 kcal  
28
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
109,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume  

Estação
Meados ao fim do verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Marrom Rusty  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Marrom amarelado  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Adocicado  
-  

Origem
México  
Chile, Peru  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
-  

O pH do solo
5-7  
5-6.1  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso, sem geadas  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia  
-  

Outros países
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã  
-  

Top do Importador
China  
Países Baixos  

Top Exportador
Tailândia  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Dimocarpus longan  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Olho do dragão  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisão
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordem
Sapindales  
Solanales  

Família
Sapindaceae  
Solanaceae  

Gênero
Dimocarpus  
Physalis  

Espécies
D. longan  
Physalis  

Grupo genérico
-  
-  

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