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Physalis vs Longan


Longan vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Desconhecido   
Não disponível   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca   

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular   
Irritação da boca, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,30 g   
36
15,00 g   
27

Fibra
0,50 g   
40
1,10 g   
35

Açucar
3,90 g   
99+
Não disponível   

Proteína
2,30 g   
8
1,30 g   
17

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,09   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg   
5
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg   
1
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg   
32
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg   
19
Não disponível   

Choline
2,00 mg   
30
Não disponível   

Gordo
0,00 g   
99+
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
1,30 mg   
11
0,13 mg   
99+

Sódio
Não disponível   
0,00 mg   
21

Cálcio
12,00 mg   
29
1,00 mg   
99+

Magnésio
8,00 mg   
27
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fósforo
39,00 mg   
9
12,00 mg   
34

Manganês
0,40 mg   
9
Não disponível   

Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38

6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
Não disponível   
78,00 g   
99+

Cinza
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal   
9
83,00 kcal   
7

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
238,00 kcal   
22
Não disponível   

Calorias em Pie
320,00 kcal   
14
109,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Meados ao fim do verão   

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew   

Sem sementes Variedade
No   
Não disponível   

Cor
Amarelo brilhante, Laranja   
Marrom Rusty   

Dentro de Cor
Laranja   
Marrom amarelado   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
NA   
Adocicado   

Origem
Chile, Peru   
México   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Bem drenado   

O pH do solo
5-6.1   
5-7   

Condições climáticas
NA   
Ensolarado, Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
Não Disponível   
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Tailândia   

Outros países
NA   
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã   

Top do Importador
Países Baixos   
China   

Top Exportador
Colômbia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana   
Dimocarpus longan   

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   
Olho do dragão   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisão
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Sapindales   

Família
Solanaceae   
Sapindaceae   

Gênero
Physalis   
Dimocarpus   

Espécies
Physalis   
D. longan   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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