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Piña vs Frambuesa


Frambuesa vs Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,12 g   
37
11,94 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
6,50 g   
6

Azúcar
9,85 g   
23
4,42 g   
99+

Proteína
0,54 g   
99+
1,20 g   
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Choline
5,50 mg   
23
12,30 mg   
3

Grasa
0,12 g   
99+
0,65 g   
12

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Hierro
0,29 mg   
36
0,69 mg   
18

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
25,00 mg   
18

Magnesio
12,00 mg   
23
22,00 mg   
11

Zinc
0,12 mg   
21
0,42 mg   
6

Fósforo
8,00 mg   
40
29,00 mg   
18

Manganeso
0,93 mg   
4
0,67 mg   
5

Cobre
0,11 mg   
19
0,09 mg   
24

Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
126,00 mg   
5

Omega 6s
23,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
No disponible   

Contenido de Agua
86,00 g   
33
85,75 g   
35

Ceniza
0,22 g   
99+
0,46 g   
29

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
53,00 kcal   
21

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal   
14
No disponible   

Calorías en forma congelada
50,00 kcal   
15
52,00 kcal   
13

Calorías en forma seca
245,00 kcal   
31
363,00 kcal   
9

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal   
21
91,00 kcal   
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal   
27
68,00 kcal   
18

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal   
13
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
303,00 kcal   
17
169,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Baya   

Temporada
Otoño   
Verano   

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo   
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Rosado   

Forma
Óvalo   
Cónico   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart   
Dulce   

Origen
Centroamérica, América del Sur   
Europa, Asia del Norte   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   
Franco arenoso   

pH Suelo
5.5-6   
5.8-6.5   

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica   
Rusia   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Costa Rica   
Polonia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus   
Rubus Idaeus   

Sinónimo
Ananas sativus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Commelinidae   
Rosidae   

Orden
Poales   
Rosales   

Familia
Bromeliaceae   
Rosaceae   

Género
Ananas   
Rubus   

Especies
A. comosus   
R. idaeus   

Grupo Genérico
Piña   
Rosa   

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