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Frambuesa y Morera


Morera y Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea  
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,94 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
1,70 g  
31

Azúcar
4,42 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg  
13
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg  
35
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
136,00 mcg  
8

Choline
12,30 mg  
4
12,30 mg  
4

Grasa
0,65 g  
12
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Hierro
0,69 mg  
18
1,85 mg  
7

Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcio
25,00 mg  
18
39,00 mg  
8

Magnesio
22,00 mg  
11
18,00 mg  
15

Zinc
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21

Fósforo
29,00 mg  
18
38,00 mg  
11

Manganeso
0,67 mg  
5
0,65 mg  
7

Cobre
0,09 mg  
24
0,06 mg  
37

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
1,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
206,00 mg  
10

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
85,75 g  
37
87,68 g  
25

Ceniza
0,46 g  
30
0,69 g  
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal  
29
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
52,00 kcal  
28
43,00 kcal  
37

Calorías en forma seca
363,00 kcal  
9
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal  
13
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal  
19
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal  
33
297,00 kcal  
10

Calorías en Tarta
169,00 kcal  
99+
196,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham  
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo  
Rosado, Púrpura, Blanco  

Dentro Color
Rosado  
Rosado  

Forma
Cónico  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Tart  

Origen
Europa, Asia del Norte  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
5.8-6.5  
6.5-6.8  

Condiciones Climáticas
Frío  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia  
China  

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America  
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
-  

Cima Exportador
Polonia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus  
Morus Alba  

Sinónimo
Rubus Idaeus  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Moraceae  

Género
Rubus  
Morus  

Especies
R. idaeus  
M. alba  

Grupo Genérico
Rosa  
Mora  

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