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Piña vs Fruta Ugli Nutrición


Fruta Ugli vs Piña Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,12 g   
37
11,00 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
2,00 g   
26

Azúcar
9,85 g   
23
8,00 g   
36

Proteína
0,54 g   
99+
1,00 g   
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
No disponible   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
No disponible   

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
No disponible   

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
70,00 mg   
8

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   

Choline
5,50 mg   
23
No disponible   

Grasa
0,12 g   
99+
No disponible   

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg   
99+
No disponible   

Hierro
0,29 mg   
36
No disponible   

Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   

Calcio
13,00 mg   
28
No disponible   

Magnesio
12,00 mg   
23
No disponible   

Zinc
0,12 mg   
21
No disponible   

Fósforo
8,00 mg   
40
No disponible   

Manganeso
0,93 mg   
4
No disponible   

Cobre
0,11 mg   
19
No disponible   

Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
No disponible   

Omega 6s
23,00 mg   
99+
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
No disponible   

Contenido de Agua
86,00 g   
33
No disponible   

Ceniza
0,22 g   
99+
No disponible   

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