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Piña vs Salmonberry Nutrición

Piña
Salmonberry
Salmonberry vs Piña Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,12 g   
37
10,10 g   
99+
Fibra
1,40 g   
32
1,90 g   
27
Azúcar
9,85 g   
23
3,70 g   
99+
Proteína
0,54 g   
99+
0,90 g   
30
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
50,00 mcg   
12
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,06 mg   
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,47 mg   
32
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
0,17 mg   
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
17,00 mcg   
18
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
9,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
1,61 mg   
4
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
14,80 mcg   
6
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
5,50 mg   
23
No disponible   
Grasa
0,12 g   
99+
0,33 g   
25
Minerales
  
  
Potasio
109,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Hierro
0,29 mg   
36
0,40 mg   
29
Sodio
1,00 mg   
20
14,00 mg   
8
Calcio
13,00 mg   
28
13,00 mg   
28
Magnesio
12,00 mg   
23
15,00 mg   
19
Zinc
0,12 mg   
21
0,28 mg   
10
Fósforo
8,00 mg   
40
27,00 mg   
19
Manganeso
0,93 mg   
4
1,10 mg   
3
Cobre
0,11 mg   
19
0,03 mg   
99+
Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38
Omega 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
6,00 mg   
13
No disponible   
Contenido de Agua
86,00 g   
33
88,21 g   
18
Ceniza
0,22 g   
99+
0,56 g   
21
Calorías >>
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