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Salmonberry vs Morera Nutrición

Salmonberry
Morera
Morera vs Salmonberry Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
10,10 g  
99+
9,80 g  
99+
Fibra
1,90 g  
29
1,70 g  
31
Azúcar
3,70 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteína
0,90 g  
30
1,40 g  
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,14  
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
50,00 mcg  
14
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,47 mg  
32
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
17,00 mcg  
18
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,20 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferol)
1,61 mg  
5
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
7,80 mcg  
10
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
136,00 mcg  
8
Choline
-  
12,30 mg  
4
Grasa
0,33 g  
25
0,39 g  
22
Minerales
  
  
Potasio
110,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Hierro
0,40 mg  
29
1,85 mg  
7
Sodio
14,00 mg  
8
10,00 mg  
10
Calcio
13,00 mg  
29
39,00 mg  
8
Magnesio
15,00 mg  
19
18,00 mg  
15
Zinc
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21
Fósforo
27,00 mg  
19
38,00 mg  
11
Manganeso
1,10 mg  
3
0,65 mg  
7
Cobre
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
Esterol
  
  
Fitosterol
-  
10,00 mg  
18
Contenido de Agua
88,21 g  
20
87,68 g  
25
Ceniza
0,56 g  
22
0,69 g  
17
Calorías >>
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