Acasă
Fructe si compara


Salmonberry vs dudă Nutriție


dudă vs Salmonberry Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,10 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibră
1,90 g  
29
1,70 g  
31

Zahăr
3,70 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteină
0,90 g  
30
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,14  
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
50,00 mcg  
14
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,47 mg  
32
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,17 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
21
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg  
18
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
9,20 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg  
6
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
136,00 mcg  
8

colină
-  
12,30 mg  
4

Gras
0,33 g  
25
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
110,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Fier
0,40 mg  
29
1,85 mg  
7

Sodiu
14,00 mg  
8
10,00 mg  
10

Calciu
13,00 mg  
29
39,00 mg  
8

Magneziu
15,00 mg  
19
18,00 mg  
15

Zinc
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21

Fosfor
27,00 mg  
19
38,00 mg  
11

Mangan
1,10 mg  
3
0,65 mg  
7

Cupru
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
37

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

sterol
  
  

fitosterol
-  
10,00 mg  
18

Continut de apa
88,21 g  
20
87,68 g  
25

Frasin
0,56 g  
22
0,69 g  
17

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut