Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Salmonberry vs Morwa Żywienie
f
Salmonberry
Morwa
Morwa vs Salmonberry Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,10 g
99+
9,80 g
99+
Włókno
1,90 g
29
1,70 g
31
Cukier
3,70 g
99+
8,10 g
99+
Białko
0,90 g
30
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
50,00 mcg
14
7,50 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
15
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,47 mg
32
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,17 mg
99+
0,28 mg
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
21
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg
18
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,20 mg
99+
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
1,61 mg
5
0,87 mg
14
Witamina K (Phyllochinone)
14,80 mcg
6
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
136,00 mcg
8
Cholina
-
12,30 mg
4
Sadło
0,33 g
25
0,39 g
22
Minerały
Potas
110,00 mg
99+
194,00 mg
39
Żelazo
0,40 mg
29
1,85 mg
7
Sód
14,00 mg
8
10,00 mg
10
Wapń
13,00 mg
29
39,00 mg
8
Magnez
15,00 mg
19
18,00 mg
15
Cynk
0,28 mg
10
0,12 mg
21
Fosfor
27,00 mg
19
38,00 mg
11
Mangan
1,10 mg
3
0,65 mg
7
Miedź
0,03 mg
99+
0,06 mg
37
Selen
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Omega 6s
0,00 mg
99+
206,00 mg
10
Steroli
Fitosteroli
-
10,00 mg
18
Zawartość Wody
88,21 g
20
87,68 g
25
Popiół
0,56 g
22
0,69 g
17
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Salmonberry i Mangostan Właściwy
Salmonberry i Bilberry
Salmonberry i Damson
Niskokaloryczne Owoce
Jagody Goji Owoce
Smoczy Owoc Owoce
Miracle Owoc Owoce
Ugli Owoc Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morwa i Smoczy Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Miracle Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce