Piña y Nectarina
Beneficios
Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello
Protege el cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
No
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
No
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,12 g
37
10,60 g
99+
Fibra
1,40 g
32
1,70 g
29
Azúcar
9,85 g
23
7,90 g
37
Proteína
0,54 g
99+
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,03 mg
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,03 mg
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
1,13 mg
6
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg
29
0,19 mg
35
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
13
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg
17
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg
17
5,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,77 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
2,20 mcg
26
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
130,00 mcg
8
Choline
5,50 mg
23
6,20 mg
18
Grasa
0,12 g
99+
0,32 g
26
Minerales
Potasio
109,00 mg
99+
201,00 mg
35
Hierro
0,29 mg
36
0,28 mg
37
Sodio
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcio
13,00 mg
28
6,00 mg
39
Magnesio
12,00 mg
23
9,00 mg
26
Zinc
0,12 mg
21
0,17 mg
16
Fósforo
8,00 mg
40
26,00 mg
20
Manganeso
0,93 mg
4
0,05 mg
99+
Cobre
0,11 mg
19
0,09 mg
25
Selenio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
17,00 mg
27
2,00 mg
36
Omega 6s
23,00 mg
99+
111,00 mg
17
Esterol
Fitosterol
6,00 mg
13
No disponible
Contenido de Agua
86,00 g
33
87,60 g
24
Ceniza
0,22 g
99+
0,50 g
26
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
44,00 kcal
29
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal
14
No disponible
Calorías en forma congelada
50,00 kcal
15
No disponible
Calorías en forma seca
245,00 kcal
31
259,00 kcal
26
Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal
21
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
53,00 kcal
27
70,00 kcal
17
Calorías en el Mermelada
265,00 kcal
13
175,00 kcal
30
Calorías en Tarta
303,00 kcal
17
333,00 kcal
12
Características
Tipo
Baya, Tropical
Fruta de árbol
Temporada
Otoño
Otoño, Verano
Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Amarillo
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo
Dentro Color
Amarillo
Amarillo
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Jugoso
Suculento
Gusto
Fuerte, Dulce, Tart
Dulce
Origen
Centroamérica, América del Sur
China
Crece sobre
No Disponible
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado
Franco arenoso
pH Suelo
5.5-6
6-6.8
Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado
Soleado, Calentar
Hechos
Datos acerca
- Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
- Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
- La piña es más dulce si las escalas son más.
- El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
- Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
No Disponible
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Costa Rica
China
Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Alemania
Cima Exportador
Costa Rica
España
Nombre Científico
Nombre Botánico
Ananas comosus
Prunus persica
Sinónimo
Ananas sativus
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Commelinidae
Rosidae
Orden
Poales
Rosales
Familia
Bromeliaceae
Rosaceae
Género
Ananas
Prunus
Especies
A. comosus
P. persica
Grupo Genérico
Piña
Rosa
