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Pomelo Blanco vs Carambola Nutrición
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Pomelo Blanco
Carambola
Carambola vs Pomelo Blanco Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,41 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
1,10 g
35
2,80 g
22
Azúcar
7,31 g
99+
3,98 g
99+
Proteína
0,69 g
99+
1,04 g
23
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,15
11
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg
16
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg
25
12,00 mcg
23
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
33,30 mg
25
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
10,00 mcg
31
66,00 mcg
21
Choline
7,70 mg
12
7,60 mg
13
Grasa
0,10 g
99+
0,33 g
25
Minerales
Potasio
148,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Hierro
0,06 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcio
12,00 mg
29
3,00 mg
99+
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fósforo
8,00 mg
40
12,00 mg
34
Manganeso
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,14 mg
13
Selenio
1,40 mcg
5
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
5,00 mg
33
27,00 mg
22
Omega 6s
19,00 mg
99+
157,00 mg
13
Esterol
Contenido de Agua
90,48 g
10
91,38 g
7
Ceniza
0,33 g
36
0,52 g
24
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