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Carambola vs Pomelo Blanco Nutrición
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Carambola
Pomelo Blanco
Pomelo Blanco vs Carambola Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
6,73 g
99+
8,41 g
99+
Fibra
2,80 g
22
1,10 g
35
Azúcar
3,98 g
99+
7,31 g
99+
Proteína
1,04 g
23
0,69 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15
11
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg
39
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,39 mg
8
0,28 mg
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
12,00 mcg
23
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
34,40 mg
24
33,30 mg
25
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,13 mg
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
66,00 mcg
21
10,00 mcg
31
Choline
7,60 mg
13
7,70 mg
12
Grasa
0,33 g
25
0,10 g
99+
Minerales
Potasio
133,00 mg
99+
148,00 mg
99+
Hierro
0,08 mg
99+
0,06 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcio
3,00 mg
99+
12,00 mg
29
Magnesio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinc
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fósforo
12,00 mg
34
8,00 mg
40
Manganeso
0,04 mg
99+
0,01 mg
99+
Cobre
0,14 mg
13
0,05 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
1,40 mcg
5
Ácidos Grasos
Omega 3s
27,00 mg
22
5,00 mg
33
Omega 6s
157,00 mg
13
19,00 mg
99+
Esterol
Contenido de Agua
91,38 g
7
90,48 g
10
Ceniza
0,52 g
24
0,33 g
36
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