Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


alb Grapefruit vs carambola Nutriție


carambola vs alb Grapefruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,41 g   
99+
6,73 g   
99+

Fibră
1,10 g   
35
2,80 g   
22

Zahăr
7,31 g   
99+
3,98 g   
99+

Proteină
0,69 g   
99+
1,04 g   
23

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,15   
11

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,27 mg   
99+
0,37 mg   
39

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
16
0,39 mg   
8

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
12,00 mcg   
23

Vitamina C (acid ascorbic)
33,30 mg   
25
34,40 mg   
24

Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
10,00 mcg   
31
66,00 mcg   
21

colină
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Gras
0,10 g   
99+
0,33 g   
25

minerale
  
  

Potasiu
148,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+

Fier
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calciu
12,00 mg   
29
3,00 mg   
99+

Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fosfor
8,00 mg   
40
12,00 mg   
34

Mangan
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cupru
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
13

Seleniu
1,40 mcg   
5
0,60 mcg   
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
5,00 mg   
33
27,00 mg   
22

6s omega
19,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

sterol
  
  

Continut de apa
90,48 g   
10
91,38 g   
7

Frasin
0,33 g   
36
0,52 g   
24

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut