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Blanc pamplemousse vs Carambole Nutrition

Blanc pamplemousse
Carambole
Carambole vs Blanc pamplemousse Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
8,41 g  
99+
6,73 g  
99+
Fibre
1,10 g  
37
2,80 g  
23
Sucre
7,31 g  
99+
3,98 g  
99+
Protéine
0,69 g  
99+
1,04 g  
23
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,15  
11
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
0,37 mg  
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
18
0,39 mg  
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
12,00 mcg  
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg  
25
34,40 mg  
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg  
35
66,00 mcg  
24
Choline
7,70 mg  
15
7,60 mg  
16
Graisse
0,10 g  
99+
0,33 g  
25
Minéraux
  
  
Potassium
148,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calcium
12,00 mg  
30
3,00 mg  
99+
Magnésium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Phosphore
8,00 mg  
40
12,00 mg  
34
Manganèse
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
13
Sélénium
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
5,00 mg  
37
27,00 mg  
24
Oméga 6s
19,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18
Teneur en eau
90,48 g  
12
91,38 g  
8
Cendre
0,33 g  
37
0,52 g  
25
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