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Blanc pamplemousse vs Carambole Nutrition
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Blanc pamplemousse
Carambole
Carambole vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
6,73 g
99+
Fibre
1,10 g
35
2,80 g
22
Sucre
7,31 g
99+
3,98 g
99+
Protéine
0,69 g
99+
1,04 g
23
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,02 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,37 mg
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
16
0,39 mg
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
12,00 mcg
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
34,40 mg
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
31
66,00 mcg
21
Choline
7,70 mg
12
7,60 mg
13
Graisse
0,10 g
99+
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,08 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
12,00 mg
29
3,00 mg
99+
Magnésium
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Phosphore
8,00 mg
40
12,00 mg
34
Manganèse
0,01 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,14 mg
13
Sélénium
1,40 mcg
5
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
27,00 mg
22
Oméga 6s
19,00 mg
99+
157,00 mg
13
Stérol
Teneur en eau
90,48 g
10
91,38 g
7
Cendre
0,33 g
36
0,52 g
24
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