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Rambutan vs Mandarina


Mandarina vs Rambutan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Rejuvenecimiento de piel, Fortalecimiento de los huesos  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades antisépticas, Se cura el dolor de cabeza, Elimina los residuos de riñón  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Rinitis, Sibilancias  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
-  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,70 g  
22
13,34 g  
35

Fibra
2,80 g  
23
1,80 g  
30

Azúcar
15,70 g  
9
10,58 g  
26

Proteína
1,00 g  
25
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Choline
0,00 mg  
39
10,20 mg  
7

Grasa
0,40 g  
21
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Hierro
1,90 mg  
5
0,15 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
20,00 mg  
23
37,00 mg  
10

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
1,00 mg  
3
0,07 mg  
26

Fósforo
15,00 mg  
31
20,00 mg  
25

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
28

Omega 6s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
79,50 g  
99+
85,17 g  
39

Ceniza
0,30 g  
39
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
68,00 kcal  
20
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
0,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
150,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
82,00 kcal  
16
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
105,00 kcal  
9
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Agrios  

Temporada
Comienzo del verano, Invierno temprano, Finales del otoño, Finales de la primavera  
Invierno  

Variedades
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai y Lebak Bulus  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rojo coral, Amarillo  
Naranja  

Dentro Color
De color blanco grisáceo  
Naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Agrio, Dulce  
Agridulce  

Origen
-  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Húmedo  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Aceites extraídos de sus semillas se utiliza para hacer jabones y velas.
  • Esto hace que la mejor mascarilla para el pelo
  • Las semillas son comestibles y muy saludable.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
China  

Otros Países
África, India, Indonesia, Malasia, Filipinas, Sri Lanka  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Singapur  
China  

Cima Exportador
Tailandia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Nephelium lappaceum  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Rambota  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Sapindales  

Familia
Sapindaceae  
Rutaceae  

Género
Nephelium  
Agrios  

Especies
N. lappaceum  
C. reticulata  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

Resumen >>
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