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Sandía y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,55 g   
99+
14,66 g   
28

Fibra
0,40 g   
99+
3,00 g   
20

Azúcar
6,20 g   
99+
8,99 g   
29

Proteína
0,61 g   
99+
1,14 g   
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
26
0,18 mg   
36

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,06 mg   
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
1,46 mg   
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
40,30 mcg   
1

Licopeno
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
122,00 mcg   
11

Choline
4,10 mg   
27
7,80 mg   
11

Grasa
0,15 g   
38
0,52 g   
17

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Hierro
0,24 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
7,00 mg   
38
34,00 mg   
12

Magnesio
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Fósforo
11,00 mg   
35
34,00 mg   
15

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
32

Cobre
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selenio
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
42,00 mg   
19

Omega 6s
50,00 mg   
32
246,00 mg   
8

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
No disponible   

Contenido de Agua
91,45 g   
6
83,07 g   
99+

Ceniza
0,25 g   
39
0,61 g   
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
61,00 kcal   
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
352,00 kcal   
10

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
105,00 kcal   
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal   
18
245,00 kcal   
20

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Características

Tipo
Baya, Melón   
Tropical   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano, Invierno   

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Rojo   
Verde   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gusto
Dulce   
Agrio - Dulce, Picante   

Origen
Sudáfrica   
China   

Crece sobre
Vides   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
6-6.8   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Italia   

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Alemania   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
China   
Nueva Zelanda   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus   
Actinidia deliciosa   

Sinónimo
Citrullus vulgaris   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Ericales   

Familia
Cucurbitaceae   
Actinidiaceae   

Género
Citrullus   
Actinidia   

Especies
C. lanatus   
A. deliciosa   

Grupo Genérico
Calabaza   
Kiwi   

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