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Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
-

Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,40 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,00 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

263,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,60 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-20,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,70 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

56,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

83,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Baya

Temporada

Invierno
Verano

Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Morado oscuro

Dentro Color

-
Verde claro

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnoso
Jugoso

Gusto

Algo dulce
Dulce

Origen

Centroamérica, Norteamérica
-

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Húmedo, Bien aireado

pH Suelo

5-74.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
  • Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
  • El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
Japón

Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia

Top Importador

UAE
Estados Unidos de America

Cima Exportador

India
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita Pepo
Vaccinium myrtillus

Sinónimo

Calabaza de invierno
Blae bara, Whinbaya, Mora azul europea, El arándano

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Cucurbitales
Ericales

Familia

Cucurbitaceae
Ericaceae

Género

Cucurbita
Vaccinium

Especies

Pepo
Vaccinium myrtillus

Grupo Genérico

-
Brezo