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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Mejora la visión nocturna, Mejora la salud del estómago, Previene la diabetes, Evita que la presión arterial alta, Reduce los problemas de circulación sanguínea

1.1.1 Beneficios Generales

Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Evita la coagulación de la sangre en los vasos, El tratamiento de las infecciones del tracto urinario

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Nutre la piel, Protege contra el daño de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

No Disponible

1.5 Efectos Secundarios

Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Diarrea, Mareo, Dolor de cabeza, Hemorragia interna, Dolor de estómago

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

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1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

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1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

11,50 g

Rank: 44 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g

Rank: 22 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,00 g

Rank: 62 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,06

Rank: 21 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

1,08 mcg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,16 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

44,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasa

0,50 g

Rank: 18 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

103,00 mg

Rank: 68 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Hierro

0,80 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

15,00 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fósforo

9,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganeso

3,30 mg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenido de Agua

0,20 g

Rank: 75 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Ceniza

87,10 g

Rank: 1 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

44,00 kcal

Rank: 29 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorías en forma seca

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

75,00 kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

164,00 kcal

Rank: 32 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

293,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

4.2 Temporada

Verano

4.3 Variedades

Arándano enano, Piper, pantano arándanos, El arándano del Norte, El arándano Montaña de y Oval de hojas de arándano

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

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4.5 Color

Morado oscuro

4.6 Dentro Color

Verde claro

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

4.9 Gusto

Dulce

4.10 Origen

Desconocido

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Húmedo, Bien aireado

4.12.2 pH Suelo

4.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Arándanos se utilizan en la fabricación de bebidas alcohólicas.
Se utilizan para mejorar aromas de sorbetes.
El extracto verde de sus hojas se utiliza en la industria textil como colorante natural.