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Sapota vs Papaya

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

Efectos Secundarios

Diarrea, Vómitos
Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

10,40 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,00 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

245,10 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

11,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

6,50 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg1.828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

-89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,10 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

263,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,60 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

26,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

26,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

27,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

22,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

-16,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

89,70 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

40,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

39,00 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

56,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

40,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

83,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

320,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya
Melón, Fruta de árbol

Temporada

Invierno
Todas las temporadas

Variedades

Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Naranja, Amarillo

Dentro Color

-
Naranja

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Algo dulce
Delicioso, Dulce

Origen

Centroamérica, Norteamérica
México, Centroamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Rocoso, Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5-74.5-8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  • Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
  • Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

China
India

Otros Países

Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Brasil, Indonesia, México, Nigeria

Top Importador

UAE
Estados Unidos de America

Cima Exportador

India
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cucurbita Pepo
Carica papaya

Sinónimo

Calabaza de invierno
Carica Papaya

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Cucurbitales
Brassicales

Familia

Cucurbitaceae
Caricaceae

Género

Cucurbita
Carica

Especies

Pepo
C. papaya

Grupo Genérico

-
Papaya