Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Tomate vs Plátano Nutrición
f
Tomate
Plátano
Plátano vs Tomate Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,90 g
99+
22,80 g
11
Fibra
1,20 g
34
2,60 g
23
Azúcar
2,60 g
99+
12,20 g
15
Proteína
0,90 g
30
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,23
5
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg
14
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg
27
0,70 mg
17
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,40 mg
1
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg
20
20,00 mcg
15
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg
18
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
0,50 mcg
32
Licopeno
2.573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg
10
22,00 mcg
29
Choline
6,70 mg
16
9,80 mg
7
Grasa
0,20 g
33
0,30 g
28
Minerales
Potasio
237,00 mg
28
358,00 mg
11
Hierro
0,27 mg
38
0,30 mg
35
Sodio
5,00 mg
15
1,00 mg
20
Calcio
10,00 mg
34
5,00 mg
99+
Magnesio
11,00 mg
24
27,00 mg
7
Zinc
0,17 mg
16
0,20 mg
14
Fósforo
24,00 mg
21
22,00 mg
23
Manganeso
0,11 mg
29
0,30 mg
15
Cobre
0,06 mg
38
0,10 mg
22
Selenio
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
27,00 mg
22
Omega 6s
80,00 mg
24
46,00 mg
35
Esterol
Fitosterol
7,00 mg
12
36,00 mg
3
Contenido de Agua
94,52 g
2
74,90 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
0,80 g
13
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Tomate y Frambuesa
Tomate y Melocoton
Tomate y Morera
Frutas Bajas en Calorías
Piña Frutas
Mora Frutas
Limón Frutas
Sandía Frutas
Morera Frutas
Frambuesa Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Melocoton
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Pepino
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Albaricoque
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Plátano y Mora
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Plátano y Sandía
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Plátano y Limón
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías