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Uva pasa vs Pepino


Pepino vs Uva pasa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
79,18 g  
1
3,63 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
0,50 g  
99+

Azúcar
59,19 g  
2
1,67 g  
99+

Proteína
3,07 g  
3
0,65 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Choline
11,10 mg  
6
6,00 mg  
24

Grasa
0,46 g  
19
0,11 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
749,00 mg  
2
147,00 mg  
99+

Hierro
1,88 mg  
6
0,28 mg  
37

Sodio
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18

Calcio
50,00 mg  
6
16,00 mg  
26

Magnesio
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22

Zinc
0,22 mg  
13
0,20 mg  
14

Fósforo
101,00 mg  
2
24,00 mg  
21

Manganeso
0,30 mg  
19
0,08 mg  
39

Cobre
0,32 mg  
4
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
5,00 mg  
37

Omega 6s
29,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
7,30 mg  
21

Contenido de Agua
15,43 g  
99+
95,23 g  
1

Ceniza
1,85 g  
3
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
299,00 kcal  
2
15,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
302,00 kcal  
2
12,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
299,00 kcal  
2
15,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
299,00 kcal  
24
16,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
299,00 kcal  
2
15,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
154,00 kcal  
6
16,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
255,00 kcal  
16
-  

Calorías en Tarta
251,00 kcal  
36
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Hortaliza, Melón  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  

Variedad Sin semilla
-  
Yes  

Color
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  
Verde oscuro, Verde  

Dentro Color
Marrón  
Blanco  

Forma
Óvalo  
Cilíndrico  

Textura
Carnoso  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Acuoso  

Origen
Europa Central, Asia occidental  
India  

Crece sobre
-  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso  
Marga  

pH Suelo
5.5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Francia  

Cima Exportador
Turquía  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera  
Cucumis sativus  

Sinónimo
Uva seca  
Cucumis sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
-  
Dillenhidae  

Orden
Vitales  
Cucurbitales  

Familia
Vitaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Vitis  
Cucumis  

Especies
Vitis vinifera  
C. sativus  

Grupo Genérico
Uva  
-  

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