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Uva vs Mandarina


Uva
Mandarina vs Uva


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Tratamiento de la migraña  
Propiedades anti-inflamatorias, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  
Calambres abdominales, Urticaria, Comezón, Náusea, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Podría ralentizar el proceso de coagulación de sangre  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,10 g  
17
13,34 g  
35

Fibra
0,90 g  
39
1,80 g  
30

Azúcar
15,48 g  
11
10,58 g  
26

Proteína
0,72 g  
40
0,81 g  
36

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg  
17
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
2,00 mcg  
33
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,20 mg  
99+
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferol)
0,19 mg  
35
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
72,00 mcg  
22
138,00 mcg  
7

Choline
5,60 mg  
26
10,20 mg  
7

Grasa
0,16 g  
37
0,31 g  
27

Minerales
  
  

Potasio
191,00 mg  
40
166,00 mg  
99+

Hierro
0,36 mg  
31
0,15 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
10,00 mg  
35
37,00 mg  
10

Magnesio
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Zinc
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fósforo
20,00 mg  
25
20,00 mg  
25

Manganeso
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
15
0,04 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
33
18,00 mg  
28

Omega 6s
37,00 mg  
40
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
24
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
80,50 g  
99+
85,17 g  
39

Ceniza
0,50 g  
27
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
69,00 kcal  
21
53,00 kcal  
29

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
67,00 kcal  
21
53,00 kcal  
29

Calorías en forma congelada
104,00 kcal  
7
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
250,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
76,00 kcal  
19
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
43,00 kcal  
35

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
50,00 kcal  
38

Calorías en Tarta
283,00 kcal  
28
370,00 kcal  
9

Características

Tipo
Baya  
Agrios  

Temporada
Otoño, Verano  
Invierno  

Variedades
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz y Zinfandel  
Clementine, Dancia, Rey mandarín, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma y Resplandor solar  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Rojo  
Naranja  

Dentro Color
Verde claro  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Suculento  

Gusto
Agridulce  
Agridulce  

Origen
Asia occidental, Europa Central  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Vides  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Franco arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
6-7.5  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Si se deja solo, una vid puede extenderse 50 pies y aún más.
  • Hay más de 8.000 variedades de uva de todo el mundo.
  • Están disponibles en 7 colores diferentes: rojo, verde, blanco, negro, púrpura, azul y oro.
  
  • El aceite extraído de su cáscara se utiliza en varios productos para la piel y el cabello.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
España  
China  

Otros Países
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Irán, Italia, Portugal, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, Irán, Italia, Japón, Corea, Marruecos, España, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
China  

Cima Exportador
Chile  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Vitis vinifera  
Citrus reticulata  

Sinónimo
Vitis vinífera  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Vitales  
Sapindales  

Familia
Vitaceae  
Rutaceae  

Género
Vitis  
Agrios  

Especies
Vitis vinifera  
C. reticulata  

Grupo Genérico
Uva  
Fruta cítrica  

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