Verde Kiwi

Arándano Azules

Verde Kiwi vs Arándano Azules

Verde Kiwi

Arándano Azules

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,66 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,99 g9,96 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,14 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

4,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,34 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,18 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

92,70 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,46 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

122,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,80 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,52 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

312,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,31 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

34,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

34,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

246,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible26,40 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

83,07 g84,21 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,61 g0,24 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

61,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible51,00 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

352,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

105,00 kcal88,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

61,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

245,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

345,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baya

4.2 Temporada

Primavera, Verano, Invierno

Verano

4.3 Variedades

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan

Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Marrón, Verde

Azul, Índigo

4.6 Dentro Color

Verde

De color blanco grisáceo

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura