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Verde Kiwi
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Arándano Azules
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Arándano Azules

Verde Kiwi y Arándano Azules

Beneficios

Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,66 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,00 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,99 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,14 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

4,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,34 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,18 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

92,70 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,46 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

122,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,80 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,52 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

312,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,31 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

34,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

34,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,13 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

42,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

246,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

15,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

83,07 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,61 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

61,00 kcal57,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

61,00 kcal57,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

61,00 kcal51,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

352,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

105,00 kcal88,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

61,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

245,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

345,00 kcal245,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Tropical
Baya

Temporada

Primavera, Verano, Invierno
Verano

Variedades

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, Verde
Azul, Índigo

Dentro Color

Verde
De color blanco grisáceo

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Suculento
Jugoso

Gusto

Agrio - Dulce, Picante
Dulce

Origen

China
Norteamérica

Crece sobre

Vides
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Poroso, Bien drenado

pH Suelo

5.5-74.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Soleado
Frío

Hechos

Datos acerca

  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Italia
Estados Unidos de America

Otros Países

Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia

Top Importador

Estados Unidos de America
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Nueva Zelanda
Chile

Nombre Científico

Nombre Botánico

Actinidia deliciosa
Vaccinium myrtillus

Sinónimo

Actinidia deliciosa
Vaccinium corymbosum

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Dillenhidae
Dillenhidae

Orden

Ericales
Ericales

Familia

Actinidiaceae
Ericaceae

Género

Actinidia
Vaccinium

Especies

A. deliciosa
V. myrtillus

Grupo Genérico

Kiwi
Brezo