Verde Kiwi

Plátano

Verde Kiwi vs Plátano

Verde Kiwi

Plátano

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

14,66 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

8,99 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,14 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

4,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,34 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,18 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

25,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

92,70 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,46 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

122,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,80 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,52 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

312,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,31 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

34,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

34,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

246,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible36,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

83,07 g74,90 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,61 g0,80 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

61,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible89,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

No disponible85,71 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

352,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

105,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

61,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

245,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

345,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baya, Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano, Invierno

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Marrón, Verde

Verde, Amarillo

4.6 Dentro Color

Verde

Blanco

4.7 Forma

Óvalo

Una curva Cilindro

4.8 Textura

Suculento

Carnoso

4.9 Gusto

Agrio - Dulce, Picante

Dulce

4.10 Origen

China

Papúa Nueva Guinea

4.11 Crece sobre

Vides

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío, Soleado

Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Italia