Zielony Kiwi

Banan

Zielony Kiwi vs Banan

Zielony Kiwi

Banan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,66 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,99 g12,20 g

0 63.35

2.3 Białko

1,14 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

4,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,34 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,18 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

92,70 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,46 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

122,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,80 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,52 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

312,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,31 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

34,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,14 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

34,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,13 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

246,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne36,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,07 g74,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,61 g0,80 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne89,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne85,71 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

352,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

105,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

61,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

245,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

345,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Jagoda, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato, Zimowy

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Zielony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Zielony

Biały

4.7 Kształt

Owalny

Kręty cylinder

4.8 Tekstura

Succulent

Mięsisty

4.9 Smak

Słodko-kwaśny, Tangy

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny

Papua Nowa Gwinea

4.11 Rośnie na

Vines

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Włochy