×

Banan
Banan




ADD
Compare

Co to ​​jest Banan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

All - High Calorie Fruits Owoce have it !

1.6.2 U kobiet karmiących

81% - High Calorie Fruits Owoce have it !

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

22,80 g
Rank: 11 (Overall)
Awokado
1 79.18

2.2.1 Włókno

2,60 g
Rank: 23 (Overall)
Jeżyna
0 10.4

2.2.2 Cukier

12,20 g
Rank: 15 (Overall)
Bilberry
0 63.35

2.3 Białko

1,10 g
Rank: 21 (Overall)
Jabłko
0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,05
Rank: 22 (Overall)
Jabłko
0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
Granatowiec
0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
Jabłko
0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg
Rank: 10 (Overall)
Jabłko
0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg
Rank: 17 (Overall)
Jagody Goji
0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg
Rank: 12 (Overall)
Lychee
0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg
Rank: 1 (Overall)
Jabłko
0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg
Rank: 15 (Overall)
Jagody Goji
0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg
Rank: 52 (Overall)
Oliwka
0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg
Rank: 37 (Overall)
Jagody Goji
0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg
Rank: 32 (Overall)
Pomarańczowy
0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
Awokado
0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
Ananas
0 834

2.4.13 Cholina

9,80 mg
Rank: 7 (Overall)
Jagody Goji
0 14.2

2.5 Sadło

0,30 g
Rank: 28 (Overall)
Pęcherzyca
0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

358,00 mg
Rank: 11 (Overall)
Oliwka
42 840

2.6.2 Żelazo

0,30 mg
Rank: 35 (Overall)
Biały Grejpfrut
0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
Pomarańczowy
0 1556

2.6.4 Wapń

5,00 mg
Rank: 41 (Overall)
Longan
1 100

2.6.5 Magnez

27,00 mg
Rank: 7 (Overall)
Jagody Goji
0 92

2.6.6 Cynk

0,20 mg
Rank: 14 (Overall)
Jabłko
0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg
Rank: 23 (Overall)
Jagody Goji
0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg
Rank: 15 (Overall)
Jabłko
0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
Jabłko
0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg
Rank: 7 (Overall)
Jabłko
0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg
Rank: 22 (Overall)
Arbuz
0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg
Rank: 35 (Overall)
Jambul
0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

36,00 mg
Rank: 3 (Overall)
Jambul
0 87

2.9 Zawartość Wody

74,90 g
Rank: 65 (Overall)
Jagody Goji
0 95.23

2.10 Popiół

0,80 g
Rank: 13 (Overall)
Jagody Goji
0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcal
Rank: 6 (Overall)
Ogórek
15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
Ogórek
12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcal
Rank: 7 (Overall)
Rambutan
0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

105,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
Jagody Goji
32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

121,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
Pomidor
17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

100,00 kcal
Rank: 10 (Overall)
Pomidor
17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

120,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
Clementine
49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

269,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
Drzewa chlebowego
80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

4.4 Bezpestkowe Odmiana

24% - High Calorie Fruits Owoce have it !

4.5 Kolor

Zielony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

4.7 Kształt

Kręty cylinder

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-7
Moroszka
3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

76% - High Calorie Fruits Owoce have it !

5.2.2 Piwo

88% - High Calorie Fruits Owoce have it !

5.2.3 Spirits

65% - High Calorie Fruits Owoce have it !

5.2.4 Koktajle

94% - High Calorie Fruits Owoce have it !

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Indie

5.3.2 Inne Kraje

Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda

5.3.3 Górny Importera

Europa

5.3.4 Górny Eksporter

Ekwador

6 Nazwa Naukowa

6.1 Nazwa Botaniczna

Musa acuminata i Musa balbisiana

6.2 Synonim

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

7 Klasyfikacja

7.1 Domena

Eukarya

7.2 Królestwo

Plantae

7.3 Sub Królestwo

Tracheobionta

7.4 Dywizja

Magnoliophyta

7.5 Klasa

Liliopsida

7.6 Podklasa

Liliidae

7.7 Zamówienie

Zingiberales

7.8 Rodzina

Musaceae

7.9 Genus

Musa

7.10 Gatunki

M. acuminata , M. balbisiana

7.11 Rodzajowa Grupa

Banan