Yaca

Sandía

Yaca vs Sandía

Yaca

Sandía

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Coagulación

Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

23,30 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,50 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

19,08 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,72 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,070,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

5,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,24 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

13,80 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

No disponible0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

157,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

No disponible4,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,64 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

448,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,23 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

24,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,04 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selenio

No disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

158,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

30,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

No disponible2,00 mg

0 87

2.9 Contenido de Agua

73,46 g91,45 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,94 g0,25 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

No disponibleNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

95,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

97,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

258,64 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcalNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

70,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

250,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

200,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruta de árbol, Tropical

Baya, Melón

4.2 Temporada

Otoño, Monzón, Verano

Verano

4.3 Variedades

Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada

Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado

Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco

4.6 Dentro Color

Amarillo

Rojo

4.7 Forma

Óvalo

Redondo

4.8 Textura