Acorn squash vs Clementine
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Illumine et eclaircit teint, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
No
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
12,02 g
99+
Fibre
1,50 g
31
1,70 g
29
Sucre
0,00 g
99+
9,18 g
27
Protéine
0,80 g
37
0,85 g
33
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,08
18
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
Non disponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,09 mg
9
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,64 mg
22
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,15 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,08 mg
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
48,80 mg
16
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
0,00 mcg
36
Choline
Non disponible
14,00 mg
2
Graisse
0,10 g
99+
0,15 g
38
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
177,00 mg
99+
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,14 mg
99+
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
26,00 mg
17
30,00 mg
14
Magnésium
26,00 mg
8
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Phosphore
27,00 mg
19
21,00 mg
24
Manganèse
0,10 mg
31
0,02 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Sélénium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
Non disponible
Oméga 6s
13,00 mg
99+
Non disponible
Stérol
Teneur en eau
89,70 g
13
86,58 g
30
Cendre
0,80 g
13
0,40 g
33
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
Non disponible
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
47,00 kcal
16
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
Non disponible
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
Non disponible
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
Non disponible
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
47,00 kcal
31
50,00 kcal
30
Calories dans Jam
200,00 kcal
26
49,00 kcal
39
Calories dans Pie
200,00 kcal
99+
249,00 kcal
35
Caractéristiques
Type
Berry
Agrumes
Saison
Hiver
L'automne
Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème
Clemenules ou Nules et Nadorcott
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Orange
Couleur Intérieure
Jaune
Orange
Forme
Rond
Rond
Texture
Fibreux
Succulent
Goût
Douceâtre
Doux, Tangy, Tart
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Chine
Pousse sur
Vines
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Terreau, Sablonneux, Bien drainé
pH du Sol
5.8-6.8
6-7
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Chaud à très chaud climat
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- Clementine a d'abord été cultivé au centre de recherche d'agrumes aux Etats-Unis en 1909.
- Il est un hybride entre la Méditerranée et les oranges.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
No
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Chine
l'Espagne
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Argentine, Brésil, Egypte, Italie, Japon, Maroc, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Costa Rica
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique
l'Espagne
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Citrus clementina
Synonyme
Courge d'hiver
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Rosidae
Ordre
Cucurbitales
Sapindales
Famille
Cucurbitaceae
Rutaceae
Genre
Cucurbita
Citrus
Espèce
Pepo
C. clementina
Groupe Générique
Indisponible
Agrumes
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