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Acorn squash
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Poire
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Acorn squash
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Poire

Acorn squash vs Poire Nutrition

1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
10,40 g15,23 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Fibre
1,50 g3,10 g
La mûre Nutrition
0 10.4
2.2.1 Sucre
0,00 g9,75 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
2.3 Protéine
0,80 g0,36 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
2.3.2 Protein Ratio Carb
0,080,03
Pomme Nutrition
0.02 0.52
2.5 Vitamines
2.5.1 Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg1,00 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
2.5.3 Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg0,01 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
2.6.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
2.6.5 Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg0,16 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
2.6.7 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg0,05 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
2.6.10 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
2.6.12 Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg7,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
2.6.14 Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg4,30 mg
Olive Nutrition
0 228.3
2.6.16 Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible0,12 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
2.6.18 Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible4,40 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
2.6.20 Lycopène
Non disponible0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
2.6.22 Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible44,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
2.6.24 Choline
Non disponible5,10 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
2.9 Graisse
0,10 g0,14 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.10 Minéraux
2.10.1 Potassium
263,00 mg116,00 mg
Olive Nutrition
42 840
1.2.2 Fer à repasser
0,60 mg0,18 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
1.2.4 Sodium
3,00 mg1,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
1.2.6 Calcium
26,00 mg9,00 mg
Longan Nutrition
1 100
1.2.8 Magnésium
26,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
1.2.10 Zinc
0,10 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
1.2.12 Phosphore
27,00 mg12,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
1.2.14 Manganèse
0,10 mg0,05 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
1.2.16 Cuivre
0,10 mg0,08 mg
Pomme Nutrition
0 2
1.3.2 Sélénium
0,40 mcg0,10 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
1.4 Les acides gras
1.4.1 Oméga 3s
22,00 mg1,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
1.6.1 Oméga 6s
13,00 mg93,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.8 Stérol
1.8.1 Phytosterol
Non disponible8,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
2.3 Teneur en eau
89,70 g83,96 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
2.5 Cendre
0,80 g0,32 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1