Accueil
Comparer Fruits


Airelle et Acorn squash


Acorn squash et Airelle


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,70 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
3,60 g  
17
1,50 g  
33

Sucre
4,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Protéine
0,40 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
135,00 mcg  
9

Choline
0,00 mg  
39
8,50 mg  
12

Graisse
0,10 g  
99+
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
208,00 mg  
35
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,60 mg  
21

Sodium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Calcium
15,00 mg  
27
26,00 mg  
17

Magnésium
7,00 mg  
28
26,00 mg  
8

Zinc
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Phosphore
11,00 mg  
35
27,00 mg  
19

Manganèse
0,42 mg  
10
0,10 mg  
35

Cuivre
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Teneur en eau
90,70 g  
10
89,70 g  
15

Cendre
0,10 g  
99+
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
37,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
349,00 kcal  
14
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
58,00 kcal  
28
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
420,00 kcal  
1
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
372,00 kcal  
8
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Hiver  

Variétés
Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Violet, Violacé Noir  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Violet  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Fibreux  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
Amérique du Nord  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
-  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
4-6  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Canada  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Costa Rica  

Top Exportateur
Chili  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Gaylussacia brachycera  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Vaccinium Corymbosum  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordre
Ericales  
Cucurbitales  

Famille
Ericaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Gaylussacia  
Cucurbita  

Espèce
G. brachycera  
Pepo  

Groupe Générique
Lande  
-  

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits