Avocado et Myrtille
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os
Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante
Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
1,00 g
99+
14,49 g
29
Fibre
6,70 g
5
2,40 g
24
Sucre
0,70 g
99+
9,96 g
21
Protéine
2,00 g
10
0,74 g
39
Protein Ratio Carb
0,24
4
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,04 mg
22
Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg
3
0,42 mg
34
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg
1
0,12 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg
4
0,05 mg
35
Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg
1
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
9,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,57 mg
17
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
19,30 mcg
4
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg
4
80,00 mcg
17
Choline
14,20 mg
1
6,00 mg
20
Graisse
14,70 g
3
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
485,00 mg
7
77,00 mg
99+
Fer à repasser
0,50 mg
24
0,28 mg
37
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
6,00 mg
39
Magnésium
29,00 mg
6
6,00 mg
29
Zinc
0,60 mg
4
0,16 mg
17
Phosphore
52,00 mg
6
12,00 mg
34
Manganèse
0,10 mg
31
0,34 mg
13
Cuivre
0,20 mg
8
0,06 mg
39
Sélénium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
236,00 mg
2
58,00 mg
13
Oméga 6s
1 689,00 mg
1
88,00 mg
22
Stérol
Phytosterol
87,00 mg
1
26,40 mg
5
Teneur en eau
73,20 g
99+
84,21 g
39
Cendre
1,60 g
4
0,24 g
40
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal
3
57,00 kcal
19
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
172,40 kcal
2
51,00 kcal
14
Calories sous forme séchée
686,40 kcal
2
325,00 kcal
13
Calories sous forme de conserves
Non disponible
88,00 kcal
9
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
306,00 kcal
2
50,00 kcal
30
Calories dans Jam
222,00 kcal
23
250,00 kcal
19
Calories dans Pie
288,00 kcal
23
245,00 kcal
36
Caractéristiques
Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical
Berry
Saison
Été
Été
Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax
Seedless Variété
No
No
Couleur
Vert foncé
Bleu, Indigo
Couleur Intérieure
Blanc
Grises blanc
Forme
Ovale
Rond
Texture
Juteux
Juteux
Goût
De beurre
Doux
Origine
Mexique, Amérique Centrale
Amérique du Nord
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré
Poreux, Bien drainé
pH du Sol
6-6.5
4.5-5.5
Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts
Du froid
Faits
Faits sur
- Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
- Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
- Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Mexique
Etats-Unis d'Amerique
Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Mexique
Chili
Nom Scientifique
Nom Botanique
Persea Americana
Vaccinium myrtillus
Synonyme
Persea Gratissima
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Magnollidae
Dillenhidae
Ordre
Laurales
Ericales
Famille
Lauraceae
Ericaceae
Genre
Persea
Vaccinium
Espèce
P. Americana
V. myrtillus
Groupe Générique
Laurier
Lande
