Avocado

Miellat

Avocado vs Miellat

Avocado

Miellat

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

1,00 g9,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

6,70 g0,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,70 g8,12 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,00 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,240,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg18,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg27,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

14,70 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

485,00 mg228,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,50 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg18,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

52,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,20 mg0,02 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,70 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

236,00 mg33,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

1 689,00 mg26,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

87,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

73,20 g89,82 g

0 95.23

2.10 Cendre

1,60 g0,41 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible36,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcal36,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcal268,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

306,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

222,00 kcal290,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

288,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Melon

4.2 Saison

Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé

Vert, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Vert clair

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

4.9 Goût

De beurre

Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

France

4.11 Pousse sur

Des arbres

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Loam sableux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Le poids moyen du melon est de 6 livres.
90% d'un miellat est l'eau.
Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Mexique