Awokado

Honeydew

Awokado vs Honeydew

Awokado

Honeydew

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

1,00 g9,09 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,70 g0,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,70 g8,12 g

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g0,54 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,240,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg18,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg27,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

14,70 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

485,00 mg228,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,50 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg18,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,60 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,20 mg0,02 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,70 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg33,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 689,00 mg26,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

87,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,20 g89,82 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,41 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne36,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal36,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal268,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

306,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

222,00 kcal290,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

288,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Melon

4.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Zielony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Jasnozielony

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Maślany

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Francja

4.11 Rośnie na

Drzewa

Niedostępne

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

6-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Meksyk