Honeydew

Guawa

Honeydew i Guawa

Honeydew

Guawa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

1.1.1 korzyści Ogólnych

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,09 g14,30 g

1 79.18

2.2.3 Włókno

0,80 g5,40 g

0 10.4

2.2.6 Cukier

8,12 g8,90 g

0 63.35

2.3 Białko

0,54 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.3 Carb Stosunek Protein

0,050,18

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.4 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.6 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

2.5.2 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg1,08 mg

0 2.8

2.6.3 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,45 mg

0 1.4

2.6.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg0,11 mg

0 0.4

2.6.9 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.7.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

18,00 mg228,30 mg

0 228.3

2.8.2 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,73 mg

0 3.81

2.8.5 Witamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.8.8 Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

2.8.10 Luteina+Zeaksantyna

27,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.8.13 Cholina

7,60 mg7,60 mg

0 14.2

2.9 Sadło

0,14 g0,95 g

0 33.49

2.11 Minerały

2.11.1 Potas

228,00 mg417,00 mg

42 840

2.11.3 Żelazo

0,17 mg0,26 mg

0.06 9

2.11.6 Sód

18,00 mg2,00 mg

0 1556

2.12.3 Wapń

6,00 mg18,00 mg

1 100

2.14.1 Magnez

10,00 mg22,00 mg

0 92

2.14.3 Cynk

0,09 mg0,23 mg

0 2.7

2.16.2 Fosfor

11,00 mg40,00 mg

0 113

2.17.1 Mangan

0,03 mg0,15 mg

0 3.3

2.18.1 Miedź

0,02 mg0,23 mg

0 2

2.18.2 Selen

0,70 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.19 Kwasy tłuszczowe

2.19.1 Omega 3s

33,00 mg112,00 mg

0 318

2.19.2 Omega 6s

26,00 mg288,00 mg

0 1689

2.20 Steroli

2.20.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.21 Zawartość Wody

89,82 g80,80 g

0 95.23

2.22 Popiół

0,41 g1,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne68,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

36,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

290,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

310,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Melon

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Żółty

Zielony, Różowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Chrupiący

4.9 Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Francja

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Niedostępne

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Ił, Skalisty, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

6-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.