Honeydew

Guawa

Honeydew vs Guawa

Honeydew

Guawa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

korzyści Ogólnych

Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,09 g14,30 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,80 g5,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,12 g8,90 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,54 g2,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,18

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg31,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg1,08 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,16 mg0,45 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

19,00 mcg49,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

18,00 mg228,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

27,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,14 g0,95 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

228,00 mg417,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,26 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

18,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg18,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg22,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,09 mg0,23 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg40,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,03 mg0,15 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,02 mg0,23 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,70 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

33,00 mg112,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

26,00 mg288,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

89,82 g80,80 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,41 g1,40 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

36,00 kcal68,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal68,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

36,00 kcal68,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

36,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

290,00 kcal240,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

310,00 kcal340,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Melon

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało

Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Żółty

Zielony, Różowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Chrupiący

Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Francja

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Ił, Skalisty, Piaszczysty

pH Gleby

6-6.54.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Słoneczny

Fakty

Fakty O

Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
90% z spadzi jest woda.
W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.