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Avocado vs Or Kiwi


Or Kiwi vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
14,23 g  
31

Fibre
6,70 g  
5
2,00 g  
28

Sucre
0,70 g  
99+
10,98 g  
25

Protéine
2,00 g  
10
1,23 g  
18

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
21

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,50 mg  
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
34,00 mcg  
7

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
1,49 mg  
6

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
5,50 mcg  
13

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
114,00 mcg  
15

Choline
14,20 mg  
2
5,00 mg  
30

Graisse
14,70 g  
3
0,56 g  
16

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
316,00 mg  
17

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,29 mg  
36

Sodium
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Calcium
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23

Magnésium
29,00 mg  
6
14,00 mg  
20

Zinc
0,60 mg  
4
0,10 mg  
23

Phosphore
52,00 mg  
6
29,00 mg  
18

Manganèse
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,20 mg  
8
0,15 mg  
12

Sélénium
0,40 mcg  
13
3,10 mcg  
3

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
163,00 mg  
3

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
122,00 mg  
16

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
16,00 mg  
12

Teneur en eau
73,20 g  
99+
83,22 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
0,76 g  
14

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
61,00 kcal  
24

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
61,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
352,00 kcal  
11

Calories sous forme de conserves
-  
105,00 kcal  
10

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
61,00 kcal  
22

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
245,00 kcal  
20

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
345,00 kcal  
12

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Tropical  

Saison
Été  
Printemps, Été, Hiver  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé  
Marron, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
De beurre  
Doux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Italie  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Nouvelle Zélande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Actinidia chinensis  

Synonyme
Persea Gratissima  
Actinidia chinensis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordre
Laurales  
Ericales  

Famille
Lauraceae  
Actinidiaceae  

Genre
Persea  
Actinidia  

Espèce
P. Americana  
A. chinensis  

Groupe Générique
Laurier  
Kiwi  

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