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Banane et Ananas

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique

Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant
Empêche la perte de cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

22,80 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,60 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

12,20 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,30 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

358,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

5,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

27,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

22,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,30 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

1,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

27,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

46,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

36,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

74,90 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,80 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

85,71 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

105,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

121,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

100,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

120,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

269,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry, Tropical
Berry, Tropical

Saison

Toutes les saisons
L'automne

Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine

Seedless Variété

Couleur

Vert, Jaune
Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Jaune

Forme

Curving Cylindre
Ovale

Texture

Charnu
Juteux

Goût

Doux
Fort, Doux, Tart

Origine

Papouasie Nouvelle Guinée
Amérique Centrale, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres
-

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Argile, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

5.5-75.5-6
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaleureux
Chaud, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Inde
Costa Rica

Autres Pays

Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Europe
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Equateur
Costa Rica

Nom Scientifique

Nom Botanique

Musa acuminata et Musa balbisiana
Ananas comosus

Synonyme

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Ananas sativus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Liliidae
Commelinidae

Ordre

Zingiberales
Poales

Famille

Musaceae
Bromeliaceae

Genre

Musa
Ananas

Espèce

M. acuminata , M. balbisiana
A. comosus

Groupe Générique

Banane
Ananas