Banane

Litchi

Banane et Litchi

Banane

Litchi

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

22,80 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,60 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

12,20 g15,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,40 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

20,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

8,70 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

358,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,30 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

5,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

27,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

22,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,30 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

1,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

27,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

46,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

74,90 g81,76 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,44 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

95,29 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

89,00 kcal66,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

85,71 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

105,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

121,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

100,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

120,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

269,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Tropical

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

4.3 Variétés

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Jaune

Rouge Vif, rouge Rose

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Grises blanc

4.7 Forme

Curving Cylindre

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Doux

Croquant, Juteux, Doux

4.10 Origine

Papouasie Nouvelle Guinée

Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Alluvial, Terreau, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Bananes flotter dans l'eau.
Il y a environ 1000 variétés de bananes.
Manger ce fruit va vous remonter le moral.

La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Inde