Plátano

Lychee

Plátano y Lychee

Plátano

Lychee

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera

Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes

1.1.1 Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias

Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos

1.5 Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental

Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

22,80 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

12,20 g15,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,30 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

358,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,30 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

27,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,30 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

36,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

74,90 g81,76 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,80 g0,44 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal66,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

85,71 kcal77,73 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

105,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

100,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

120,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

269,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Tropical

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Primavera, Verano

4.3 Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción

Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde, Amarillo

Rojo brillante, Rosado rojo

4.6 Dentro Color

Blanco

De color blanco grisáceo

4.7 Forma

Una curva Cilindro

Óvalo

4.8 Textura

Carnoso

4.9 Gusto

Dulce

Crujiente, Jugoso, Dulce

4.10 Origen

Papúa Nueva Guinea

China, Indonesia, Filipinas, Vietnam

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Bien drenado

Aluvial, Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
Los plátanos flotan en el agua.
El consumo de esta fruta le animará para arriba.

Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

India