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Banane vs Jambul


Jambul vs Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Douleurs abdominales, NA   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
14,00 g   
32

Fibre
2,60 g   
23
0,60 g   
39

Sucre
12,20 g   
15
Non disponible   

Protéine
1,10 g   
21
1,00 g   
26

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,25 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
Non disponible   

Choline
9,80 mg   
7
Non disponible   

Graisse
0,30 g   
28
0,23 g   
32

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
55,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
1,41 mg   
10

Sodium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Calcium
5,00 mg   
99+
11,65 mg   
31

Magnésium
27,00 mg   
7
35,00 mg   
3

Zinc
0,20 mg   
14
Non disponible   

Phosphore
22,00 mg   
23
15,60 mg   
30

Manganèse
0,30 mg   
15
Non disponible   

Cuivre
0,10 mg   
22
Non disponible   

Sélénium
1,00 mcg   
7
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

Oméga 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
0,00 mg   
16

Teneur en eau
74,90 g   
99+
84,75 g   
38

Cendre
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
60,00 kcal   
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
Non disponible   

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
80,00 kcal   
13

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
300,00 kcal   
18

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Mousson, Été   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Ram Jarnun et Paras   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Noir, Magenta, Violet   

Couleur Intérieure
Blanc   
Violet   

Forme
Curving Cylindre   
Ovale   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Astringent, Doux   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
6.5-7.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Humide, Chute de pluie   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Inde   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka   

Top Importateur
Europe   
Indisponible   

Top Exportateur
Equateur   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Syzygium cumini   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Eugenia cumini   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Rosidae   

Ordre
Zingiberales   
Myrtales   

Famille
Musaceae   
Myrtaceae   

Genre
Musa   
Syzygium   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
S. cumini   

Groupe Générique
Banane   
Indisponible   

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