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Blanc pamplemousse vs Avocado


Avocado vs Blanc pamplemousse


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, La santé du foie   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
8,41 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibre
1,10 g   
35
6,70 g   
5

Sucre
7,31 g   
99+
0,70 g   
99+

Protéine
0,69 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
16
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg   
25
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
21,00 mcg   
2

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg   
31
271,00 mcg   
4

Choline
7,70 mg   
12
14,20 mg   
1

Graisse
0,10 g   
99+
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
148,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,06 mg   
99+
0,50 mg   
24

Sodium
0,00 mg   
21
7,00 mg   
12

Calcium
12,00 mg   
29
12,00 mg   
29

Magnésium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinc
0,07 mg   
26
0,60 mg   
4

Phosphore
8,00 mg   
40
52,00 mg   
6

Manganèse
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,20 mg   
8

Sélénium
1,40 mcg   
5
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
5,00 mg   
33
236,00 mg   
2

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
90,48 g   
10
73,20 g   
99+

Cendre
0,33 g   
36
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
33,00 kcal   
21
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
117,93 kcal   
38
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
37,00 kcal   
23
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
39,00 kcal   
36
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
256,00 kcal   
15
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
376,00 kcal   
6
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Agrumes, Fruits de l'arbre   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Duncan, Marsh et Oro Blanco   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Blanc   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Tart   
De beurre   

Origine
Barbade   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
6-8   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Février est connu comme le Mois national de pamplemousse.
  • Aucun des dispositifs mécaniques sont utilisés alors que la cueillette des pamplemousses, ils sont toujours triés sur le volet.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Mexique   

Autres Pays
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus paradisi   
Persea Americana   

Synonyme
Non Disponible   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Magnollidae   

Ordre
Sapindales   
Laurales   

Famille
Rutaceae   
Lauraceae   

Genre
Citrus   
Persea   

Espèce
C. × paradisi   
P. Americana   

Groupe Générique
Agrumes   
Laurier   

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