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Blanc pamplemousse vs Litchi Nutrition
f
Blanc pamplemousse
Litchi
Litchi vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
16,53 g
19
Fibre
1,10 g
35
1,30 g
33
Sucre
7,31 g
99+
15,23 g
8
Protéine
0,69 g
99+
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
16
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,40 mcg
33
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
7,10 mg
14
Graisse
0,10 g
99+
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
5,00 mg
99+
Magnésium
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Phosphore
8,00 mg
40
31,00 mg
16
Manganèse
0,01 mg
99+
0,06 mg
99+
Cuivre
0,05 mg
99+
0,15 mg
11
Sélénium
1,40 mcg
5
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
65,00 mg
12
Oméga 6s
19,00 mg
99+
67,00 mg
27
Stérol
Teneur en eau
90,48 g
10
81,76 g
99+
Cendre
0,33 g
36
0,44 g
30
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